2020-05-07から1日間の記事一覧

【一番オススメの自主トレ】強くなりたいなら柔道着懸垂をすべし！　柔道に必要な「力」が身につきます　柔道　自主トレ　柔道着懸垂

柔道歴８年で個人では県大会二位の成績をとった僕が「これのおかげで強くなれた！」と心から思っているトレーニングをご紹介します＾＾「何か新しいトレーニング始めたいけど何をしていいかいまいちわからない...」という方にはぜひ一度やってみてほしいで…